Unsere Kurse sind einzigartig, weil sie auf über dreißig Jahren persönlicher Erfahrung in Sport, professionellem Tanz, Yoga, hochintensivem Fitnesstraining und Pilates basieren. Dieser umfangreiche Hintergrund ermöglicht einen authentischen und intuitiven Ansatz, der Techniken aus verschiedenen Disziplinen kombiniert, um alle Körperbereiche, einschließlich tiefer Kernmuskulatur und Faszien, gezielt anzusprechen. Teilnehmer können erwarten, ihren Körper zu straffen, zu stärken, zu dehnen und Spannungen effektiv zu lösen, während sie sorgfältig ausgewählte Musik und klare, präzise Anweisungen genießen. Jede Sitzung ist darauf ausgelegt, ein umfassendes, ganzheitliches Training zu bieten, das das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung unterstützt.

    Ich habe 20 Jahre meines Lebens dem Tanzen und Tourneen auf verschiedenen Bühnen gewidmet. Meine Reise führte mich dazu, die tiefe Verbindung zwischen Körper und Geist zu erkunden, was mich letztendlich dazu brachte, eine zertifizierte Yogalehrerin und Praktizierende in der Sivananda-Yogatradition zu werden. Darüber hinaus bin ich auch eine zertifizierte Pilates-Trainerin, auch in Pre und Postnatal Pilates, was mein Verständnis für die Fähigkeiten und das Potenzial des Körpers weiter vertieft hat. Meine Leidenschaft für Fitness und Wohlbefinden treibt mich ständig an, innovative Wege zu erkunden, um das Trainingserlebnis zu bereichern. Mein ultimatives Ziel ist es, Menschen zu inspirieren und zu befähigen, sich besser zu fühlen, gesünder zu leben und ein glücklicheres und lebendigeres Leben zu führen. 

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